アメリカのライフスタイル雑誌「カントリーリビング」による米国内での「New Year’s Resolution Best 10」は下から、
10. 転職
9. よりエコになる
8. 新しい趣味やスポーツなどを始める
7. もっと旅行する
6. 浪費を抑えて金銭管理を整理する
5. メンタルヘルスに気をつける
4. 家族や友達との時間を増やす
3. もっと運動をしてシェイプアップする
2. 食べ物に気をつけてダイエットする
そして１位は
減量。
と出ました。FSニュースにもあるように、より具体的な目標設定が目標達成に効果的だということです。
